Zabrzmi to jak banał, ale nie ma nic ważniejszego nad prawidłowe mycie zębów – energiczne, z odpowiednim naciskiem, ruchami okrężnymi, pionowymi, poziomymi i każdymi  innymi, aby jak najlepiej dotrzeć do wszystkich powierzchni zębów. Proszę pamiętać, że przy zbyt szerokim otwarciu ust napinają się mięśnie policzka i trudno dotrzeć do bocznych ścian zębów  tylnych (przedtrzonowych i trzonowych) dlatego tak często płytka nazębna zalega w tej okolicy.

Szczoteczkę wprowadzamy przy lekko otwartych ustach, wtedy mamy pełną swobodę na różnorodne ruchy czyszczące. Język też wtedy leży swobodnie na dnie jamy ustnej i nie drażnimy go przy myciu powierzchni językowej górnego i dolnego łuku zębowego. Nie sprowokujemy tak łatwo odruchu wymiotnego, którym tak często tłumaczy się kłopoty z prawidłowym szczotkowaniem. Bardziej wrażliwym polecam szczoteczkę o rozmiarach dziecięcych, mimo iż wiek na to nie wskazuje 🙂
Jaka szczoteczka? Stopień twardości średni na pewno spełni Państwa oczekiwania

Problemy wystąpią w czasie procesów chorobowych  dziąseł,  ale wtedy trzeba  indywidualnie z lekarzem dostosować metodę zachowania prawidłowej higieny. Jest on zarazem sposobem leczenia, a następne rehabilitacji i profilaktyki chorób przyzębia, które najczęściej kojarzycie Państwo z paradontozą. 
Taki kamień nazębny wymaga profesjonalnego wyczyszczenia w gabinecie. Dzięki zastosowaniu ultradźwięków podczas skalingu można uzyskać całkowite usunięcie uporczywych złogów generujących przewlekły stan zapalny dziąseł, nie mówiąc
o nieestetycznym uśmiechu i nieświeżym oddechu.

Jako rozwinięcie moich dygresji polecam Państwu artykuł dotyczący higieny w czasie ciąży i uważam, że dotyczy on nas wszystkich, nie wyłączając rodu męskiego 🙂

Kliknij link  http://www.poradnikzdrowie.pl/ciaza-i-macierzynstwo/ciaza/zdrowe-zeby_35433.html